Содержание жиров в продуктах

Содержание жиров в наиболее распространенных пищевых продуктах (1 г жира на 100 г продукта):
говядина постная – 5–10;
говядина жирная – до 30;
колбасы говяжьи – 10–14;
свинина постная – 25-35;
сало – 70-75;
колбасы вареные (останкинская, докторская и др.) – 25–30 и более;
колбасы свиные копченые – 35-45;
сосиски и сардельки – 25–30;
пельмени с добавлением свиного фарша – 18–25;
масло сливочное – 75–80;
маслозаменители («Рама», «Сканди» и др.) – 65–75;
масло топленое и жиры кулинарные – 92-98;
сметана – 25–40;
сыры твердые и плавленые – 30-50;
масло растительное – 95;
майонез – 70.

Другие материалы в этой категории: « Диетотерапия ожирения Диета »
Вся информация на сайте представлена исключительно для ознакомительных целей. Перед выполнением упражнений желательно проконсультироваться с врачом.

Поиск по сайту

Наверх