Массаж

Массаж играет важную роль в лечении заболеваний спины: он расслабляет мускулатуру спины и устраняет напряжение, которое может вызывать нарушения или усугублять их. Глубокий массаж, хотя он и бывает иногда довольно болезненным, может размягчать так называемые провоцирующие, или триггерные, точки–особые участки большинства крупных мышц, наиболее склонные к спазму и образованию уплотнений, болезненных при касании или растирании, - благодаря чему мышцы вновь приобретают плавность движений и могут поддерживать правильную осанку.

Прекрасным методом восстановления организма после нагрузок на работе или в быту служит восстановительный массаж. Он способствует снятию усталости и скованности в теле, расслабляет и зачастую используется как часть определенных реабилитационных мер, которые следует проводить после некоторых заболеваний.

Страница 8 из 8
Вся информация на сайте представлена исключительно для ознакомительных целей. Перед выполнением упражнений желательно проконсультироваться с врачом.

Поиск по сайту

Наверх