Методы лечения и профилактики заболеваний позвоночника

  • Лечение грязями и глиной
  • Фитотерапия
  • Теплолечение
  • Массаж и самомассаж
  • Лечебная физкультура
  • Физиолечение на дому
  • Мануальная терапия
  • Рефлексотерапия
  • Апитерапия
  • Гомеопатия
  • Йога
  • Правильное питание


Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение в Украине               Санаторно-курортное лечение в России

7453466341Жизнь современного человека полна стрессов и напряжений. Покрутившись весь день, как белка в колесе, к вечеру бывает непросто «сбавить обороты» и расслабиться. Однако если знать некоторые секреты релакса, можно сделать вечер приятным.

Йога

После ударного труда очень полезно заняться этой древней целительной практикой, причем не с целью освоить пару мудреных асан, а просто для растяжки или расслабления. Для этого отлично подойдет шавасана (поза мертвого тела): достаточно лечь навзничь на пол, расслабить все мышцы, сконцентрироваться на дыхании (оно должно быть ровным, легким). Время выполнения упражнения – 10 минут. Хорошим сопровождением будет негромкая спокойная музыка (например, звуки природы).

645327498456Об остеохондрозе можно часто услышать в прессе и по телевидению. Каждый, имея достаточно информации об этом недуге, может вполне сойти за «эксперта» в этой области медицины. Но информация бывает настолько противоречивой, что только естественная способность к забыванию спасает читателя от принятия опрометчивых решений. О методах лечения остеохондроза и говорить не стоит. Здесь – такой калейдоскоп! От снятия сглаза, порчи до хирургических методов лечения. Обилие информации - это конечно хорошо, но кто поможет отделить зерна от плевел?

Вся информация на сайте представлена исключительно для ознакомительных целей. Перед выполнением упражнений желательно проконсультироваться с врачом.

Поиск по сайту

Наверх